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Les cours de l'Association Gymnastique Volontaire Féminine de Bressuire ont repris

L'association a été crée en 1977 et elle est affiliée à la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique volontaire.

Une grande nouveauté pour cette année avec la création d'une section de step dont les cours seront dispensés par une animatrice diplomée. Ils auront lieu tous les mardis soir.

Un aperçu des cours proposés par l'association:

Assouplissement, Abdos fessiers, stretching:
C'est un cours d'étirements musculaire pour améliorer l'élasticité, la souplesse, le relâchement, la posture.
Tonification et étirements des muscles en douceur sur musique de fond.

Step:
Cours chorégraphié, sur des musiques variées, à visée cardio -vasculaire utilisant une marche comme support.
Travail de coordination, renforcement musculaire de la partie inférieure du corps.

Renforcement musculaire, abdos fessiers:
Cours de gymnastique dynamique : renforcement musculaire pour améliorer la tonicité, galber l'ensemble des muscles.
Travail avec ou sans matériel de l'ensemble du corps.

Pour toutes informations complémentaires et pour les inscriptions vous avez à votre disposition le blog de l'association ICI vous pouvez aussi les joindre à l'adresse mail: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

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